Эстетическая косметология

Девять продуктов для кожи

Девять продуктов для кожи

Уход за кожей не прекращается, когда вы покидаете клинику. Многое зависит от продуктов, которые мы кладем в рот. Могут повлиять на внешний вид и здоровье нашей кожи. Если вы страдаете от проблем с кожей, таких как сухость и жирность, угри или прыщи, попробуйте включить эти девять любящих кожу продуктов, чтобы дополнить ваш план лечения. Девять продуктов для кожи, как улучшить кожу?

Помидоры

Они не только вкусные и свежие, но и делают чудеса для кожи. Хорошие помидоры содержат ликопин, который делает их яркими красными, а также борется со старением кожи свободными радикалами, вызываемыми ультрафиолетовыми лучами. Маленький совет? Подогретые или приготовленные помидоры будут содержать больше защищающих от солнца питательных веществ!

Может ли употребление шоколада вызвать нарывы?

улучшить кожу

улучшить кожу

 

Шпинат

Шпинат поможет вам достичь более упругой и менее морщинистой кожи. Также уменьшит рост раковых клеток кожи! Фолиевая кислота в этом листовом продукте поможет восстановлению и поддержанию ДНК. Что способствует хорошему росту клеток и препятствует обновлению плохих клеток! Девять продуктов для кожи.

Морковь

Морковь содержит восхитительный витамин А, который помогает коже устранять воспаления, препятствуя перепроизводству клеток на поверхности вашей кожи. Это также помогает уменьшить рост раковых клеток кожи!

Лосось

Лосось — это удивительное средство для кожи, витамин D помогает защитить вас от кожных инфекций. Жирные кислоты омега-3 , которые способствуют удержанию влаги в коже и уменьшают воспаление. Здравствуйте мягкая, красивая кожа!

улучшить кожу угри или прыщи страдаете от проблем с кожей сухость и жирность

угри или прыщи сухость и жирность

Киви

Удивительно, но заменяет апельсин когда дело доходит до витамина С.

Удивительно, почему у вас может быть плохая кожа

Тыква

Эта вкусная тыква поможет сделать ваш тон кожи более ярким, уменьшив повреждение клеток кожи. Так как содержащиеся в ней каротиноиды являются мощными антиоксидантами. Девять продуктов для кожи…

Грецкие орехи

Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты. Дефицит омега-3 жирных кислот связан с сухой и шелушащейся кожей.

Сардины

Не всеми любимые, сардины также содержат эти восхитительные омега-3 жирные кислоты! Если ваша кожа чувствует себя сухой, добавьте сардины на тост и пожинайте плоды. Как улучшить кожу?

Оливковое масло

Кладовая необходимого оливкового масла полна мононенасыщенных жирных кислот, около 75 процентов жира в оливковом масле. Мононенасыщенные жирные кислоты связаны с продвижением молодости. Оливковое масло также содержит антиоксидантные полифенолы, которые помогают нашим системам бороться со свободными радикалами.

 

Девять продуктов для кожи страдаете от проблем с кожей сухость и жирность

страдаете от проблем с кожей сухость и жирность

Конечно, как бы мы ни старались, мы просто не можем достичь желаемых результатов для нашей кожи, если есть только здоровое питание. Оптимальное питание для здоровья кожи лучше всего сочетается с индивидуальным планом лечения и активными продуктами для ухода за кожей в домашних условиях, которые отвечают вашим конкретным потребностям . Посетите нашу косметологическую кожную клинику, чтобы забронировать консультацию и начать путешествие к сияющей, здоровой коже!

Девять продуктов для кожи.